L’objectif est tout simplement de se mettre en forme, d’en faire la meilleure heure de votre journée, de rester sécuritaire, de monter le volume de la musique, de donner quelques « tape m’en cinq » à des gens et à se défouler un peu. Alors souvenez-vous-en. Relaxez. Ayez du plaisir. Entraînez-vous.

– Pat Sherwood