CE QUE NOUS FAISONS

Chez CrossFit Westmount nous visons à livrer des entraînements efficaces tout en cultivant une culture amusante et de soutien. Notre gym est mené et inspiré par les valeurs fondamentales suivantes :

LA QUALITÉ

Nous sommes engagés à vous fournir l’encadrement, la programmation et les services de premier niveau et notre équipe est en apprentissage continu et en croissance constante afin de vous offrir tout ce qu’il y a de mieux!

L’INTÉGRITÉ

Nous insistons sur une mécanique de mouvement et une technique appropriées et sommes fiers de la façon dont bougent nos athlètes.

LE PLAISIR

Nous nous efforçons de faire en sorte que le temps que vous passez chez CFW soit la meilleure heure de votre journée. Nous sommes fiers d’être en mesure de créer un environnement dans lequel vous aimerez faire partie.

LE TRAVAIL D’ÉQUIPE

Nous visons à créer une atmosphère d’équipe positif et des liens significatifs avec tous les gens qui entrent dans notre centre de conditionnement physique. Vos objectifs deviennent nos objectifs et nous vous soutiendrons tout au long du parcours.

QU’EST-CE QUE LE CROSSFIT?

Le CrossFit est un régime sportif mis sur pied par Greg Glassman. Le CrossFit est constitué de mouvements fonctionnels constants variés effectués à une intensité relativement élevée. Tous les entraînements CrossFit sont basés sur des mouvements fonctionnels et ces mouvements reflètent les meilleurs aspects de la gymnastique, l’haltérophilie, la course, l’aviron et d’autres disciplines. En général, l’objectif du CrossFit est de forger une condition physique qui est variée, générale et inclusive, préparant ainsi tout adepte du CrossFit pour toute éventualité physique — Notre spécialité c’est de ne pas spécialiser. Bien que le CrossFit met au défi les gens les mieux entraînés au mode, le programme est conçu en fonction d’une gradation universelle, rendant cette discipline idéale pour tout individu engagé, peu importe son niveau d’expérience.