Qu’est-ce qui t’a d’abord poussé à faire du CrossFit? 

Je voulais vraiment me mettre en forme, mais m’entrainer toute seule dans une salle de gym, ça ne fonctionnait pas. Je cherchais un sport qui me permettrait de m’améliorer rapidement. Le fait d’avoir un coach m’a vraiment intéressé dès le départ, parce que je savais que ça m’aiderait à perfectionner et aussi à me motiver à m’entrainer.

Quelle a été ta première impression? Quelle est ton impression maintenant?

Ma première impression a été avec Tom qui m’a donné un cours d’introduction au Crossfit, super sympathique! Ensuite, j’ai eu mon premier cours avec Yannick, le 2 janvier à 6AM, un cours privé, car personne ne s’était pointé cette journée-là ! Finalement, j’ai enfin eu un cours de groupe un samedi et j’ai adoré mon expérience ! Les gens étaient super facile d’approche, tout le monde s’est présenté et on a même apprécié se mettre en équipe avec moi, malgré mon peu d’expérience! Les gens de ce Crossfit sont super !

Quelle a été ta première réussite? 

Le rope climb !! Ça l’air tellement difficile, mais quand c’est Tom qui t’explique comment faire, tu réussis du premier coup.

Qu’est-ce que tu essaies d’améliorer en ce moment avec le CrossFit? 

J’essaie d’améliorer mon upper body strength pour réussir les pull-ups, les hand-stand pushups et tous les trucs overhead! Mon rève : Marcher sur les mains !

Quel est ton souvenir CrossFit Westmount préféré? 

Les birthday workouts ! Le mien entre autre : des double-unders à l’infini, énormément de lunges et pas mal de burpees pull-ups, le tout accompagné de quelques push-ups, par-ci, par-là ! Tom se fait un plaisir de nous demander notre mouvement préféré ET celui qu’on déteste le plus, pour créer un workout unique, en utilisant notre date de fête pour s’inspirer ! Ils sont toujours très challengeant, mais vraiment orignaux, c’est vraiment motivant !