Qu’est-ce qui t’a d’abord poussé à faire du CrossFit? 

Un jour je suis passé devant un gym CF et j’ai observé pendant une dizaine de minutes. Les exercices et l’ambiance m’ont plu et donc je me suis inscrit. J’avais à plusieurs reprises essayé d’être assidu pour aller m’entraîner en salle de musculation, individuellement, mais je n’ai jamais réussi car je trouve cela trop ennuyant.

Quelle a été ta première impression? Quelle est ton impression maintenant?

Cela m’a plu dès la première séance et j’ai toujours autant de plaisir. Je me suis rendu compte très vite que je n’obtiendrais pas de résultats sur le court terme, mais qu’il faudrait plutôt persévérer, être patient pour acquérir les bonnes techniques et développer force, vitesse, flexibilité. Un an et demi plus tard, je pense encore que le plus important est de se présenter aux classes. Une fois qu’on y est, le coach et les autres participants apportent toute la motivation nécessaire, et souvent plus.

Quelle a été ta première réussite? 

J’ai été très fier quand j’ai réussi à faire mon premier grimpé de corde sans les jambes. De même, réussir a faire une série de ring dips a été un grand moment pour moi. Ce sont deux mouvements que je croyais ne jamais pouvoir réaliser car je pensais que c’était purement et simplement hors de ma portée.

Qu’est-ce que tu essaies d’améliorer en ce moment avec le CrossFit? 

En particulier, tous les exercices d’haltérophilie sont un défi car je n’arrive pas à maintenir les bonnes positions sous la barre chargée. J’essaie de perfectionner ma technique et augmente la charge seulement si je peux maintenir la position. D’un autre côté, je m’entraîne autant que possible aux double-unders et toes-to-bar. Même si mes progrès sont timides, ils n’en restent pas moins bien réels.

Quel est ton souvenir CrossFit Westmount préféré? 

Tous les évènements organisés par l’équipe de CF Westmount sont des incontournables. En particulier le indoors-open de 2018 a été mémorable, j’ai adoré cette journée, l’ambiance était positive, les bonnes vibrations parcouraient le gym et la compétition était parfaite