Qu’est-ce qui t’a d’abord poussé à faire du CrossFit?
J’ai toujours été active, je faisais du karaté, de la gymnastique et du crosscountry. Cependant, je voulais essayer quelque chose de nouveau qui allait également dépasser mes limites physiques et mentales. J’ai essayé les salles d’entrainement 1 semaine pour me rendre compte rapidement que ce n’était pas pour moi. Je trouvais ça ennuyant et j’ai réalisé que pour me pousser j’avais besoin de bien plus que ma maigre motivation interne ! J’ai été attiré par le Crossfit parce que les cours se font en groupe où tout le monde fait le même entraiment. Peu importe le niveau d’activité physique de chacun, tout le monde peut adapter les exercices à ses propres capacités et améliorations.
Quelle a été ta première impression? Quelle est ton impression maintenant?
Tu te rends compte que tu n’es pas aussi en forme que tu l’imaginais ! Après chaque entrainement de la première semaine, tous les muscles de mon corps voulais mourir. Conduire de retour à la maison et tenir ma fourchette étaient rendus des épreuves laborieuses hahah ! Aussi, tout le monde a l’air super bons, forts et font peur (à première vue). Mais par la suite, tu réalises qu’ils sont gentils et très approchables. Beaucoup d’encouragements et un excellent support sont apportés à chacun par les autres membres et coaches.
Quelle a été ta première réussite?
Mon tout premier pull-up !
Qu’est-ce que tu essaies d’améliorer en ce moment avec le CrossFit?
Le deadlift… Mon corps (et sûrement ma tête) ne comprend pas encore ce mouvement fonctionne ; j’ai zéro efficacité avec ce mouvement. Evidemment, le populaire muscle up serait aussi quelque chose d’intéressant à réussir dans un éventuel futur lointain !
Quel est ton souvenir CrossFit Westmount préféré?
Ma première participation au Crossfit Opens en 2017 ! Tellement stressant et physiquement demandant. À essayer au moins une fois pour réaliser que notre corps peut accomplir plus que l’on pense sous l’adrénaline et être témoins nos améliorations.