Qu’est-ce qui t’a d’abord poussé à faire du CrossFit? 

Avant de commencer le CrossFit je faisais pas mal de natation par moi-même et de plus en plus je sentais le besoin d’un nouveau challenge, de retrouver cette motivation de dépasser mes limites. Je cherchais un sport complet dans le but d’affiner ma silhouette et de gagner en force. C’est là qu’on m’a parlé du CrossFit, un sport complet que ce soit au niveau technique comme cardio, où les challenges ne manquent pas. C’est pour cela que j’ai décidé de commencer le CrossFit.

Quelle a été ta première impression? Quelle est ton impression maintenant?

Ma première impression vis-à-vis de ce sport est le fait qu’il est très demandant physiquement et techniquement, que cela allait être un vrai challenge de suivre le rythme. Aujourd’hui, après 4 mois dans ce sport, chaque cours est encore un challenge personnel, cependant ce n’est plus avec appréhension que je l’attaque mais avec motivation. Après les premières séances d’apprentissage de la technique, on se retrouve propulser dans une équipe dynamique qui fait tout pour nous aider à réussir ces challenges et dépasser nos limites en toute sécurité.

Quelle a été ta première réussite? 

Ma première grande réussite est l’établissement de mon record personnel pour les Deadlifts, 315lbs. Après moins de 3 mois d’entrainement, je ne pensais pas être capable d’un tel exploit, mais grâce à l’encadrement exceptionnel que j’ai reçu, j’ai pu réalisé ce record personnel.

Qu’est-ce que tu essaies d’améliorer en ce moment avec le CrossFit? 

Aujourd’hui j’essaie de travailler ma flexibilité, qui est de mon point de vue mon point faible. Mon objectif étant d’améliorer ma technique de tous les mouvements incluant des squats, principalement les Over Head Squats.

Quel est ton souvenir CrossFit Westmount préféré? 

Mon souvenir préféré avec le CrossFit Westmount est définitivement notre Party de Noël. 3h d’exercice intense avec une quarantaine d’autres membres, des dizaines de records personnels battus (mon record pour les Deadlifts) et une incroyable ambiance festive avec de la musique, de la nourriture et des activités. Ce fut une journée riche en émotions, records et plaisir de partager la passion d’un même sport et la motivation de dépasser ses limites.